Personal Trainer Zürich

Name: Coach Michael Personal Training & Coaching
Brand: Personal Trainer
Rating: 5 (5 reviews)

Michael Bachmann – Personal Trainer & Coach

Ich unterstütze dich als vielbeschäftigte Frau mit Herz dabei, wieder in deine Energie zu kommen, Stress abzubauen und deine Kraft zu stärken – für mehr Balance in deinem Körper und Leben. Effektiv, nachhaltig und ohne stundenlange Workouts oder Genussverzicht.

Zertifiziert von

Bekannt aus:

Du hast schon unterschiedliche Diäten und Fitness Programme getestet, aber trotzdem nicht den Körper, den du dir wünschst?
Egal, was du tust, du fällst immer wieder in alte Gewohnheiten zurück?
Du bist in deinem Leben stark eingespannt und hast keine Lust mehr auf irgendwelche Diäten und unrealistische Workouts, für die du keine Zeit hast?
Du möchtest fit und voller Energie sein, doch all die Diäten und harten Trainingseinheiten machen dich nur müde und erschöpft – und das kannst du dir nicht leisten?
Du willst endlich eine für dich individualisierte und einfach umsetzbare Strategie, die nachhaltig in dein Leben integrierbar ist?
Du willst nicht unnötig Zeit in kostenintensives Personal Training investieren, das dich schlussendlich nicht ans Ziel bringt?

Keine Sorge. Du bist kein Einzelfall. Bevor meine Klienten zu mir kamen, erging es ihnen ähnlich. Heute stehen sie an einem Punkt, an dem sie…

…sich wieder gerne im Spiegel anschauen – weil sie endlich echte Veränderungen wahrgenommen haben.
…jeden Moment ihres Lebens (wieder) voll geniessen können, weil strikte Diäten und Workouts die nicht zu ihnen passen, der Vergangenheit angehören.
…durch das neue Fitness Level ihre Freizeit endlich wieder so gestalten können, wie sie ihnen Spass macht. Ob spielen mit den Kindern, Wandern mit der Familie oder Tennis Matches mit den Freunden.
…durch das Coaching bei mir genau wissen, wie sie ihre Ernährung, Trainings und Gewohnheiten so handhaben, dass es funktioniert. Und das genauso einfach wie das Zähneputzen.
…keine unnötige zeit- und kostenintensive Personal Trainings benötigen, die nur das Ziel haben, sie abhängig zu machen.

Zeig mir wie das geht, Michael!

Warum und wie ich dir helfen kann

WICHTIG: Was ich anbiete, ist kein «klassisches Fitnesscoaching» ohne Resultate. Die meisten Personal Trainier fokussieren sich nur auf das Training und ein bisschen Ernährung, aber gehen nicht tiefer. Genau dort liegt die Ursache, warum die meisten Menchen auch mit Hilfe von Personal Trainern keine Fortschritte verzeichnen. Das Geheimnis liegt in der Etablierung neuer Routinen und entsprechendem Aufbau von Gewohnheiten, die dich in deiner neuen Identität stärken. Darauf lege ich als dein Personal Trainer in Zürich Altstetten besonders grossen Wert.

Langfristige und anhaltende Veränderung ist nur möglich, wenn du es ganzheitlich und auf allen Ebenen angehst. Genau das hebt mich auch vom «klassischen Personal Trainer» ab, der nur auf Fitness fokussiert ist.

Ich arbeite mit dir an deiner Ernährung, an deinem Training, an deinen Gewohnheiten & Routinen, Mindset und deinen Emotionen. So stellen wir sicher, dass deine Veränderung nachhaltig ist.

Wie fühlt sich dein Leben an, wenn es leicht ist?

In einer sich immer verändernden Welt kann man äussere Einflüsse und Umstände nicht kontrollieren. Wir können aber unsere Antwort & unser Mindset darauf kontrollieren.

In meinem Bestseller-Programm wirst du zur Hochform auflaufen und das mit praxiserprobten Strategien und ohne grossen Zeitaufwand. Das „Live 2 thrive“ Programm beflügelt und bringt dich nachhaltig in die Form deines Lebens.

Mit diesem Programm erreichst du deine Ziele orts-& zeitunabhängig und bekommst dennoch die besten Resultate.

Ich will auch endlich abheben! Zeig mir, wie das geht, Michael!

Fortschritt nach 12 Wochen

Meine Coaching Philosophie

„Fortschritte geschehen erst dann, wenn du bereit bist, das Alte loszulassen, andere Entscheidungen triffst und dein aktueller Schmerz grösser ist, als die Angst vor einer Veränderung“

Die einzige Konstante in deinem Leben ist die Veränderung. Veränderungen passieren automatisch, Fortschritte nicht!

Das ist meine Devise, denn wer Fortschritte erzielen möchte, muss seine Plateaus immer wieder überkommen und überwinden. Denn in der Komfortzone gibt es kein Wachstum. Und so gestaltet sich auch mein Coaching.

Mein Personal Coaching ist eine Investition in dich und deine Gesundheit. Ich lege viel Wert darauf, dass du dich weiterentwickelst und so deine Grenzen durchbrechen kannst.

Dafür braucht es nicht nur das notwendige Know-How, sondern ebenso eine grosse Menge Empathie.

Ich helfe dir, deine Ziele so schnell und nachhaltig wie nur möglich zu erreichen: Fettabbau, mehr Muskeln/Kraft, mehr Definition, mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie und das wichtigste: eine bessere Befindlichkeit. Und das allerbeste dabei: es lässt sich auf jegliche wichtige Bereiche deines Lebens übertragen.

Bist du bereit, dich wieder sexy, atrraktiv und voller Energie zu fühlen? Dann lass‘ uns sprechen. Ich zeige dir wie das geht.