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Dein Weg zur Bestform – körperlich und mental.

Hol’ dir jetzt dein kurzes und kostenloses Videotraining inkl. pdf. Darin erfährst du wie du mit nur 4 einfachen Schritten neue Verhaltensweisen aufbaust, die dich auf ganzer Linie erfolgreich sein lassen.  Egal, ob beim Training, Ernährung etc. Das lässt sich ganz einfach auf alles in deinem Leben übertragen.

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Das Premium Online Health & Fitness Coaching für Ü40 Leaderpersönlichkeiten mit Herz
Live 2 thrive. Not 2 survive.
Komme wieder in deine volle Kraft!
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Personal Trainer Zürich

Michael Bachmann – Online Health & Fitness Coach

Ich unterstütze dich dabei, wie du als Ü40 Leaderpersönlichkeit mit Herz mühelos Sport & gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst. Effektiv & nachhaltig. Ohne Genussverzicht und stundenlange Workouts.

 

Zertifiziert von

Bekannt aus:

  • Du hast schon unterschiedliche Diäten und Fitness Programme getestet, aber trotzdem nicht den Körper, den du dir wünschst?
  • Egal, was du tust, du fällst immer wieder in alte Gewohnheiten zurück?
  • Du bist in deinem Leben stark eingespannt und hast keine Lust mehr auf irgendwelche Diäten und unrealistische Workouts, für die du keine Zeit hast?
  • Du möchtest fit und voller Energie sein, doch all die Diäten und harten Trainingseinheiten machen dich nur müde und erschöpft – und das kannst du dir nicht leisten?
  • Du willst endlich eine für dich individualisierte und einfach umsetzbare Strategie, die nachhaltig in dein Leben integrierbar ist?
  • Du willst nicht unnötig Zeit in kostenintensives Personal Training investieren, das dich schlussendlich nicht ans Ziel bringt?

Keine Sorge. Du bist kein Einzelfall. Bevor meine Klienten zu mir kamen, erging es ihnen ähnlich. Heute stehen sie an einem Punkt, an dem sie…

 

Michael Bachmann

  • …sich wieder gerne im Spiegel anschauen – weil sie endlich echte Veränderungen wahrgenommen haben.
  • …jeden Moment ihres Lebens (wieder) voll geniessen können, weil strikte Diäten und Workouts die nicht zu ihnen passen, der Vergangenheit angehören.
  • …durch das neue Fitness Level ihre Freizeit endlich wieder so gestalten können, wie sie ihnen Spass macht. Ob spielen mit den Kindern, Wandern mit der Familie oder Tennis Matches mit den Freunden.
  • …durch das Coaching bei mir genau wissen, wie sie ihre Ernährung, Trainings und Gewohnheiten so handhaben, dass es funktioniert. Und das genauso einfach wie das Zähneputzen.
  • …keine unnötige zeit- und kostenintensive Personal Trainings benötigen, die nur das Ziel haben, sie abhängig zu machen.
Zeig mir wie das geht, Michael!
  • Body Transformation
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Warum und wie ich dir helfen kann

WICHTIG: Was ich anbiete, ist kein «klassisches Fitnesscoaching» ohne Resultate. Die meisten Personal Trainier fokussieren sich nur auf das Training und ein bisschen Ernährung, aber gehen nicht tiefer. Genau dort liegt die Ursache, warum die meisten Menchen auch mit Hilfe von Personal Trainern keine Fortschritte verzeichnen. Das Geheimnis liegt in der Etablierung neuer Routinen und entsprechendem Aufbau von Gewohnheiten, die dich in deiner neuen Identität stärken.

Langfristige und anhaltende Veränderung ist nur möglich, wenn du es ganzheitlich und auf allen Ebenen angehst. Genau das hebt mich auch vom «klassischen Personal Trainer» ab, der nur auf Fitness fokussiert ist.

Ich arbeite mit dir an deiner Ernährung, an deinem Training, an deinen Gewohnheiten & Routinen, Mindset und deinen Emotionen. So stellen wir sicher, dass deine Veränderung nachhaltig ist.

Wie fühlt sich dein Leben an, wenn es leicht ist?

In einer sich immer verändernden Welt kann man äussere Einflüsse und Umstände nicht kontrollieren. Wir können aber unsere Antwort & unser Mindset darauf kontrollieren.

In meinem Bestseller-Programm wirst du zur Hochform auflaufen und das mit praxiserprobten Strategien und ohne grossen Zeitaufwand. Das „Live 2 thrive“ Programm beflügelt und bringt dich nachhaltig in die Form deines Lebens.

Mit diesem Programm erreichst du deine Ziele orts-& zeitunabhängig und bekommst dennoch die besten Resultate.

  • Body Transformation
    Fortschritt nach 12 Wochen
  • Body Transformation

Meine Coaching Philosophie

„Fortschritte geschehen erst dann, wenn du bereit bist, das Alte loszulassen, andere Entscheidungen triffst und dein aktueller Schmerz grösser ist, als die Angst vor einer Veränderung“

Die einzige Konstante in deinem Leben ist die Veränderung. Veränderungen passieren automatisch, Fortschritte nicht!

Das ist meine Devise, denn wer Fortschritte erzielen möchte, muss seine Plateaus immer wieder überkommen und überwinden. Denn in der Komfortzone gibt es kein Wachstum. Und so gestaltet sich auch mein Coaching.

Mein Personal Coaching ist eine Investition in dich und deine Gesundheit. Ich lege viel Wert darauf, dass du dich weiterentwickelst und so deine Grenzen durchbrechen kannst.

Dafür braucht es nicht nur das notwendige Know-How, sondern ebenso eine grosse Menge Empathie.

Ich helfe dir, deine Ziele so schnell und nachhaltig wie nur möglich zu erreichen: Fettabbau, mehr Muskeln/Kraft, mehr Definition, mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie und das wichtigste: eine bessere Befindlichkeit. Und das allerbeste dabei: es lässt sich auf jegliche wichtige Bereiche deines Lebens übertragen.

Bist du bereit, dich wieder sexy, atrraktiv und voller Energie zu fühlen? Dann lass‘ uns sprechen. Ich zeige dir wie das geht.

 

Was sagen Klienten zum Coaching mit Michael?

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Ich will das auch, Michael!

Weitere Klientenstimmen

Sarah Nyfeler
Sarah Nyffeler
Employer Branding Expertin

Für mich ist Michael der beste Coach, den man sich wünschen kann. Mit seinem unerschöpflichen Fundus aus Fachwissen und persönlichen Erfahrungen hat er mich in einer für mich sehr intensiven Zeit begleitet. Ich konnte innerhalb von kürzester Zeit deutlich an Muskelmasse zulegen und gleichzeitig meinen Körperfettanteil senken. Michael hat mich zu Höchstleistungen motiviert, war aber auch immer darum bemüht, dass ich nicht über meine Möglichkeiten hinausgehe. Wer einen Coach sucht, der Coaching ganzheitlich lebt, ist bei Michael genau richtig.

 

Nicola Schneider

Ich habe 4 Jahre lang unter der Anleitung von Michael trainiert und kann ihn als Personal Coach nur wärmstens empfehlen. Sein Trainings- und Ernährungsprogramm war passgenau auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Dank ihm habe ich nicht nur eine solide Trainings-Technik erlernt und eine gute Trainingsroutine entwickelt – heute verfüge ich über ein grosses Repertoire an Übungen, aus denen ich auswählen kann. Vor dem Coaching mit Michael fehlte es mir an Motivation und Durchhaltevermögen, doch mittlerweile kann ich mich sehr gut selbständig organisieren und habe meine Motivation und Trainingsroutine beibehalten. Ausserdem habe ich von Michael sehr viel über Lebensmittel und gesundes Essen gelernt und kann aufgrund seiner Ernährungspläne einen Körperfettanteil von dauerhaft um die 12% halten.

 

Michael ist ein erfahrener Personal Coach und ausgebildeter Kommunikator FH. Er ist seit 2011 in der Gesundheitsbranche zuerst als Trainer und seit 2019 als Personal Health & Habit Coach tätig. Michael arbeitet ganzheitlich und bietet u.a. ein einzigartiges Online Coaching an. Neben dem Personal Coaching bietet Michael auch Public Speaking, Workshops und Firmenkurse an.

Kontakt

Thank you for your message. I will contact you as soon as possible! Your Coach!