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Wie mich Corona zum Online Trainer katapultiert hatte

Online Personal Training?

Hättest du mich vor 2 Jahren gefragt, was ich davon halte, hätte ich wohl einfach nur den Kopf geschüttelt.

Personal Training war und ist vor allem eines für mich – persönlich.

Ich lege grossen Wert darauf, eine persönliche Beziehung zu meinen Kunden aufzubauen, ihre persönliche Situation zu verstehen und sie persönlich auf ihrem Weg zu begleiten.

Jahre lang habe ich genau das im 1-zu-1 Kontakt mit viel Hingabe und Erfolg praktiziert und konnte mir nicht vorstellen, wie das ohne Treffen in Persona möglich sein soll.

Lass es uns kurz machen – ich war mit meiner Meinung komplett auf dem Holzweg. Denn gerade mal 2 Jahre später, bin ich ein erfolgreicher Online Fitnesstrainer und von den Möglichkeiten in meinem neuen Umfeld täglich aufs Neue begeistert.

Zugegeben, meine Transformation war nicht ganz freiwillig, doch ich bin zutiefst dankbar, dass ich ins kalte Wasser gestossen wurde.

Was dazu geführt hat, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe und warum ich mittlerweile ein absoluter Verfechter des Online Fitness Coachings bin, erfährst du in diesem Blogartikel.

Erster Lockdown machte mich zum Body Weight Experten

Stell dir mal vor, du bist Personal Trainer und gehst mit deinen Kunden leidenschaftlich gern ins Gym, um ihnen die beste Trainingsumgebung bereitzustellen und dann…
Lockdown – alle Gyms geschlossen – Indoor Training verboten!

Als genau das im Frühling 2020 geschah, war ich erstmal geschockt. Schnell besann ich mich jedoch auf einen Mindset-Hack, welchen ich auch regelmässig an meine Kunden vermittle.

“Akzeptiere, was du nicht ändern kannst und fokussiere dich auf das, was in deiner Macht liegt. “

Ausserdem steckt in jeder Krise das Potenzial für persönliches Wachstum – richtig?

Anstatt Trübsal zu blasen, setzte ich mich also hin und studierte mit vollem Einsatz Bodyweight-Training. Denn schliesslich war es mir erlaubt, meine Kunden weiterhin 1:1 im Freien zu betreuen.

Zwar kannte ich mich gut mit Bodyweight-Übungen aus, da es jetzt jedoch den Grossteil meiner Trainings ausmachte, hatte ich den Anspruch, ein echter Experte auf dem Gebiet zu werden.

Ich stürzte mich also kurzerhand in entsprechende Literatur und schaute ein Video nach dem andern an. In meinen Trainings setzte ich das Gelernte direkt um und das Feedback meiner Kunden war Balsam für meine Trainer-Seele. Hinzu kam, dass das Wetter im Frühling 2020 einfach Klasse war und mir voll in die Karten spielte.

Nach ein paar Monaten Outdoor-Training-Sessions war ich dann nicht nur braungebrannt, ich brannte auch regelrecht für Bodyweight-Training. Und zwar dermassen, dass ich ein E-Book zum Thema schrieb – Bodyweight Workout für Zuhause.

 

Zweiter Lockdown machte mich zum Online Fitnesstrainer

Im Mai 2021 wurde der Lockdown dann aufgehoben und ich freute mich, wieder alle Möglichkeiten für meine Trainings zu haben.

Als dann der zweite Lockdown im Dezember 2021 kam, konnte ich es kaum fassen. Ich will ehrlich mit dir sein… ich war erstmal am Boden.

Wie sollte ich denn als Personal Trainer in der Schweiz im Winter überleben?

Wer möchte schon bei Minusgraden draussen mit mir trainieren?

Nach anfänglicher Schockstarre besann ich mich jedoch erneut auf meine Mindset-Hacks.

Ich stellte mir folgende Fragen:

“Wo liegt die Chance in dieser “Krise?”

“Was kann ich tun, um meiner Berufung weiterhin nachzugehen?”

Nach kurzem Brainstorming war mir klar – es war an der Zeit, dem Thema Online Personal Training eine Chance zu geben.

Ich kontaktierte meinen Freund Roberto, der zu dieser Zeit schon als Online Coach arbeitete und seine Ausbildung bei Jonathan Goodman’s Online Trainer Academy Level 2 absolviert hatte – die weltweit führende Academy für die Ausbildung zum Online Personal Trainer.

Auf diesem Wege möchte ich auch noch einmal in aller Form bei Roberto bedanken. Denn seine Erfahrung und sein Support half mir dabei, meine Zweifel über Bord zu werfen und mich voll und ganz meiner neuen Tätigkeit zu widmen.

Ich begann die Ausbildung bei Johnathan Goodman’s Online Trainer Academy Level 2, setzte ich mich mit digitalen Hilfsmitteln auseinander, mit denen ich meine Kunden unterstützen konnte und erwarb nötige Lizenzen. Da ich ein grosser Fan von “Learning by Doing” bin, startete ich auch direkt ein Online Fitness Programm und baute eine Gruppe auf.

Und was soll ich sagen. Nicht nur meine Kunden waren mit dem neuen Konzept glücklich, auch ich war hin und weg von den Möglichkeiten, die sich mir auf einmal boten.

 

Online Personal Training hat viele Vorteile

Schon seit Jahren lege ich in meinen Coachings grossen Wert auf die Themen Mindset und Motivation. Denn mal unter uns, genau daran scheitern die meisten.

Oder positiv formuliert: “Erfolg beginnt im Kopf!”

Schon lange wünschte ich mir ausserhalb der Treffen näher bei meinen Kunden zu sein, um sie zu supporten und zu motivieren. Und genau das ist durch innovative Apps wie Trainerize im Online Fitnesstraining möglich.

Hier kann ich:
●      Trainings- und Ernährungspläne erstellen und jederzeit anpassen.
●      Der Fortschritt meiner Kunden genau verfolgen.
●      Neue Gewohnheiten aufbauen (extrem wichtig).
●      Monats- und Wochen Challenges erstellen (Motivation).
●      Eine Gruppe erstellen, deren Dynamik jeden einzelnen unterstützt.
●      Videos bereitstellen, um Dinge im Detail zu erklären.
●      Jederzeit sehen, ob mein Support nötig ist und helfen.

Ausserdem können meine Kunden Trainerize mit ihren persönlichen Fitness-Apps wie Myfitnesspal oder ihrer Apple Watch verbinden und so für perfekte Übersicht und Motivation sorgen.

Anstatt meiner Befürchtung, den persönlichen Kontakt zu meinen Kunden zu verlieren, hatte ich durch meine neuen Tools und Video-Calls das Gefühl, jetzt sogar näher bei ihnen zu sein. Zudem konnte ich auf einmal optimalen Support geben, vollkommen egal, wo ich mich befand.

Und was soll ich sagen, meine Passion für mein Online Fitness Coaching machte sich bezahlt und die ersten Monate waren direkt ein voller Erfolg. Tolle Gruppe, zufriedene Kunden und ein glücklicher Coach :).

Auf diesem Wege möchte ich mich auch bei jedem bedanken, der damals im Programm war und mir sein Vertrauen schenkte. Danke!

 

Body & Mind Transformation Online Coaching

Nach einem halben Jahr, genauer gesagt im Juni 2021 war es dann soweit. Beflügelt durch meine neuen Möglichkeiten als Online Fitness Coach hatte ich eine Vision. Die Vision ein Online Fitness Programm zu entwickeln, dass es so in der Schweiz noch nie gegeben hatte.

Mein eigenes Baby sozusagen, in das ich nicht nur meine ganze Erfahrung, sondern auch mein Herzblut stecken konnte. Ein Programm, das auf wahre Veränderung und Nachhaltigkeit ausgelegt ist und optimalen Support für meine Kunden liefert.

Und heute, gerade einmal 9 Monate später, sitze ich hier und bin einfach nur glücklich und stolz. Die Body & Mind Transformation by Michael Bachmann ist nicht nur das erste Online Fitnesstraining seiner Art in der Schweiz und beinhaltet alle Dinge, die mir wichtig sind, sie ist auch wirtschaftlich erfolgreich. (Und das Feedback meiner Kunden ist wirklich bewegend.)

Ich habe es also geschafft und kann weiterhin meiner Passion als Trainer und Coach nachgehen.

Zudem brenne regelrecht für meinen Job, bin motiviert das Programm ständig weiterzuentwickeln und schaue voller Zuversicht in die Zukunft. Und ausserdem bin ich gerade noch daran ein STAR-Programm auf die Beine zu stellen für Menschen, die ausschliesslich den 1:1 Kontakt und keine Gruppe bevorzugen.

Die Moral der Geschichte?

Ganz klar – in jeder Krise steckt eine Chance für Wachstum!

Und durch das richtige Mindset kannst du diese erkennen und nutzen!

Wenn du erfahren willst, wie du in 90 Tagen in Form kommst, damit dich dein Spiegelbild mal wieder so richtig anlächelt und vor Neid erblasst, dann lass uns reden.

Dann vereinbare jetzt einen kostenlosen Body-Check Call mit mir.

 

Ich freue mich auf dich.

 

Coach Michael

coach michael personal trainer

Michael Bachmann

Personal Trainer & Ernährungscoach

Michael Bachmann (1979) ist ausgebildeter Kommunikator FH und seit 2011 in der Fitnessbranche als Online Trainer und Business Personal Trainer in Zürich tätig. Michael hat sich im Verlaufe der Jahre auf Führungspersönlichkeiten, die sich besser in ihrem Körper fühlen und ihr Energielevel steigern wollen, spezialisiert. Michael arbeitet ganzheitlich und mit einem einzigartigen (Online) Konzept.

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