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PersonalCoaching

Personal Coaching Ganzheitlich und ergebnisorientiert

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7 von 10 Menschen klagen darüber, sich in ihrem Körper nicht wohl zu fühlen oder zu wenig Energie im Alltag zu haben. Die ansteigende Rate an Stoffwechselerkrankungen und Burn-Out Patienten bestätigen das eindrucksvoll.

Hier helfen auch keine Trend Diäten. Denn all das sind nur Kurzzeitlösungen, die keinen nachhaltigen Erfolg versprechen. Nicht selten befinden wir uns ein Leben lang in einer Spirale aus Diäten und Jojo-Effekt.

Um das zu vermeiden gibt es nur eine Lösung: Eine klare Strategie, für eine langfristige Veränderung, um diesem Teufelskreis ein für alle mal zu entfliehen.

Du wünscht dir…

  • gesünder zu sein
  • abzunehmen
  • schmerzfrei zu sein
  • mehr Energie in Beruf und Alltag

Ich biete dir…

  • individuelle Zielsetzung
  • eine klare Strategie
  • ganzheitliches Coaching
  • stilvolle, professionelle Trainingslocation
  • effizientes Training
  • ganzheitliche Gesundheit
  • garantierte Erfolge

In One-on-One Training Sessions arbeiten wir gemeinsam an deiner körperlichen und mentalen Fitness, um dich in Bestform zu bringen. Durch Optimierung deiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Das bedeutet auch, dass du dich nicht nur optisch weiterentwickelst, sondern auch dein Ansehen und dein Auftreten auf ein komplett neues Level bringen kannst. Ohne zeitaufwendige Trainingseinheiten, die dich von deinem Kerngeschäft abhalten oder zur Last werden.

Ich biete ein ganzheitliches Coaching für dich an. Da Training alleine nur einen von vier wesentlichen Bestandteilen für deinen Fortschritt darstellt, ist es unabdingbar, dir ein ganzheitliches Training anzubieten.

Konkret heisst das, dass neben dem Körper auch die folgenden Bereiche trainiert bzw. behandelt werden:

  • Schlaf/Regenerationsfähigkeit
  • Mindset
  • Ernährung
  • Supplementation (Nahrungsergänzungsmittel)

Damit stelle ich sicher, dass wir deine Ziele so effektiv und effizient wie nur möglich erreichen.

Zuerst erfasse ich deine aktuelle Situation. Mittels Fragebogen und verschiedenen Tests erkenne ich, an welchen Schrauben wir drehen müssen, um einen optimalen Fortschritt zu erzielen.

​Darauf und vor allem auf deinen Wünschen basierend erstelle ich für dich die am besten umsetzbare Roadmap. Diese Roadmap dient dir und mir als Hilfestellung während des Coachingprozesses, was den bestmöglichen Erfolg garantiert.

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Was sagen Kunden zum Coaching mit Michael?

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Personal Coaching Testimonials

Max Meister
Unternehmer und Dozent

Das Training mit Michael hat mir einerseits physisch geholfen. Obwohl ich schon lange intensiv Sport treibe, war ich noch nie so fit wie im Moment. Das was mich jedoch am meisten beeindruckt, ist der psychische Fortschritt, der mit dem Training einhergeht. Michael schafft es, das Maximum aus mir herauszuholen und ich bin dank ihm parat, jeden Tag die Extrameile zu gehen. Ich kann Michael allen Menschen wärmstens empfehlen, die jeden Tag Top-Leistungen erzielen müssen.

Sarah Nyffeler
Employer Branding Expert

Für mich ist Michael der beste Personaltrainier, den man sich wünschen kann. Mit seinem unerschöpflichen Fundus aus Fachwissen und persönlichen Erfahrungen hat er mich in einer für mich sehr intensiven Zeit begleitet. Ich konnte innerhalb von kürzester Zeit deutlich an Muskelmasse zulegen und gleichzeitig meinen Körperfettanteil senken. Michael hat mich zu Höchstleistungen motiviert, war aber auch immer darum bemüht, dass ich nicht über meine Möglichkeiten hinausgehe. Wer einen Trainer sucht, der Coaching ganzheitlich lebt, ist bei Michael genau richtig.

Reto Zangger

Coach Michael ist einer der besten Trainer, die ich in meinen 16 Trainingsjahren kennenlernen durfte. Ich dachte immer, ich wisse schon alles, aber dank seiner professionellen Hilfe geht es immer weiter voran. Dank seiner Unterstützung haben wir es geschafft, dass ich momentan 90 Kg auf die Waage bringe und das bei einem Körperfettanteil von 13% und 1,70m Körpergrösse. Da ich noch Grosses vorhaben, bin ich froh, einen Top Coach wie Michael an meiner Seite zu haben. Michael steht für Fortschritt und effektives Training. Melde dich bei ihm, wenn du schnelle und nachhaltige Ergebnisse sehen und spüren möchtest.

Adele von Moos

Ich habe mir Anfang Jahr drei Ziele gesetzt, welche ich bis Ende April erreichen wollte. Dank Michael’s enormem Fachwissen und gezieltem Leiten konnte ich mein erstes Ziel bereits nach zwei Wochen abhacken. Und das Sixpack liess auch nicht lange auf sich warten. Wenn du deine Gesundheit verbessern möchtest, Kraftaufbau und/oder eine Bodytransformation wünschst, dann ist dir der Erfolg bei Michael garantiert

Andreas Kern

Although I’ve had a gym membership for many years, I never really enjoyed my training. Since working with Michael, that totally changed. Not only is he very motivating and energetic, he is also extremely knowledgeable when it comes to training techniques, physiology and nutrition. Only few months after my first session, my energy level was significantly up and I felt stronger and healthier than ever before. This is how a truly professional personal coach can make a real difference.

Kerry Morrison

Coach Michael is simply the best. He helped me turn my life and body around completely. I have more energy and feel better than I have in ages. He showed and guided me to create a foundation for healthy living that will stay with me for the rest of my days. And my emerging six pack is awesome too.

Beatrice Gruber

If you are looking for a personal trainer who is top-notch – Michael is the one. He is very professional, always striving for the best education and meets the high expectations of his client. He understands how to motivate to go the extra mile, but always keeps an eye on exact execution and quality of exercises. I do appreciate his ability and flexibility to quickly adjust the training plan – to me, the trainings sometimes are even better than physio therapy. I am extremely happy with the progress and can only recommend him.

Klub der Sportfreunde

Adresse: Hohlstrasse 506, 8048 Zürich

Die Personaltrainings finden im Klub der Sportfreunde statt. Das Trainingscenter harmoniert optimal mit meiner Trainingsphilosophie: hochwertiges Equipment, 800 m2 Trainingsfläche, 50m Kunstrasen und ausreichend Mobility-Space.

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