Personal Coaching Ganzheitlich und ergebnisorientiert

In One-on-One Training Sessions arbeiten wir gemeinsam an deiner körperlichen und mentalen Fitness, um dich in Bestform zu bringen. Durch Optimierung deiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Das bedeutet auch, dass du dich nicht nur optisch weiterentwickelst, sondern auch dein Ansehen und dein Auftreten auf ein komplett neues Level bringen kannst. Ohne zeitaufwendige Trainingseinheiten, die dich von deinem Kerngeschäft abhalten oder zur Last werden.

Ich biete ein ganzheitliches Coaching für dich an. Da Training alleine nur einen von vier wesentlichen Bestandteilen für deinen Fortschritt darstellt, ist es unabdingbar, dir ein ganzheitliches Training anzubieten.

Konkret heisst das, dass neben dem Körper auch die folgenden Bereiche trainiert bzw. behandelt werden:

• Schlaf/Regenerationsfähigkeit
• Mindset
• Ernährung
• Supplementation (Nahrungsergänzungsmittel)

Damit stelle ich sicher, dass wir deine Ziele so effektiv und effizient wie nur möglich erreichen.

Zuerst erfasse ich deine aktuelle Situation. Mittels Fragebogen und verschiedenen Tests erkenne ich, an welchen Schrauben wir drehen müssen, um einen optimalen Fortschritt zu erzielen.

​Darauf und vor allem auf deinen Wünschen basierend erstelle ich für dich die am besten umsetzbare Roadmap. Diese Roadmap dient dir und mir als Hilfestellung während des Coachingprozesses, was den bestmöglichen Erfolg garantiert.