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Personal Trainer

Wie findest du einen guten Personal Trainer in Zürich

Du kommst aus Zürich und Umgebung und möchtest etwas für deine Fitness und Gesundheit tun?

 

Dann ist ein guter Personal Trainer aus Zürich eine lohnenswerte Investition.

 

Er oder Sie unterstützt dich dabei dein persönliches Ziel zu erreichen, sorgt dafür, dass du ein Maximum an Effekt für deine Zeit bekommst und bewahrt dich vor unnötigen Fehlern oder gar Verletzungen.

 

Die Betonung liegt hier jedoch auf “Ein guter Personal Trainer”.

 

Denn unter den unzähligen Personal Coaches in Zürich findet sich das gesamte Spektrum an Kompetenz. Von Top-Trainern übers Mittelmass bis zum schwarzen Schaf ist alles dabei.

 

Doch woran erkennst du eigentlich einen richtig guten Personal Trainer?

 

Und woher weisst du, ob dieser oder diese für dich die richtige Wahl ist?

 

Mit genau diesen Fragen beschäftigen wir uns heute.

 

Im folgenden Artikel erfährst du:

  • Die 7 essenziellen Qualitäten eines Personal Trainers
  • 3 wichtige Tipps für die Auswahl deines persönlichen Coaches
  • Was du vor der Zusammenarbeit mit deinem Trainer tun solltest

 

Wenn dich das interessiert, lies einfach weiter.

 

(Zur Vereinfachung nutze ich im Artikel die hauptsächlich die männlichen Formen Trainer und der Coach. Ich zweifle damit in keinster Weise die Kompetenz der weiblichen Coaches und Personal Trainerinnen in Zürich an.)

7 essenzielle Qualitäten eines guten Personal Trainers

Egal was deine Schwerpunkte und Prioritäten sind, es gibt 7 Qualitäten, die dein Personal Trainer in Zürich mitbringen muss.

1. Fundiertes Fachwissen

Ein guter Personal Trainer benötigt Fachwissen in (mindestens) 5 Bereichen. Denn nur, wenn all diese Bereiche abgedeckt sind, ist ein umfassendes und erfolgreiches Personal Coaching möglich.

  1. Trainingslehre
  2. Ernährung
  3. Entspannung/Erholung
  4. Psychologie/Mindset
  5. Kommunikation

2. Weiterbildung

Man lernt nie aus. Ein guter Coach besucht deshalb regelmässig Seminare und Weiterbildungen und erweitert dadurch seinen Horizont und sein Fachwissen.

3. Individuelle Betreuung

Du bist als Mensch so individuell, wie dein eigener Fingerabdruck. Ein guter Coach weiss das und betreut dich deshalb zu 100 Prozent individuell.

 

Dein Trainings-, Ernährungs- und Begleitprogramm richtet sich deshalb nach deinen persönlichen Zielen und nach deinem Ausgangszustand.

 

Zudem sollten regelmässige Veränderungen an deinem Programm vorgenommen werden, um dieses an deinen aktuellen Stand anzupassen.

Individuelle Betreuung

4. Herausragende Sozialkompetenz

Lass uns Klartext reden. Alles Fachwissen der Welt bringt herzlich wenig, wenn das Zwischenmenschliche nicht stimmt. Dein zürcher Trainer sollte demnach über ein hohes Mass an Einfühlungsvermögen und Empathie verfügen.

 

Ausserdem über die Qualität dir dein Verhalten klar vor Augen zu führen, ohne dieses zu verurteilen.

5. Berufung statt Beruf

Ein wahrer Personal Trainer bzw. Coach übt seinen Beruf als Passion aus und hat ein authentisches Bedürfnis Menschen zu helfen. Nur auf diese Weise kann er ein entsprechendes Mindset entwickeln und seine Kunden erfolgreich betreuen.

6. Du stehst im Mittelpunkt

Leider nutzen manche Personal Coaches in Zürich die Trainingsstunden mit ihren Kunden, um sich selbst zu trainieren. Das ist nicht nur höchst unprofessionell, es mindert auch die Qualität der Betreuung, da es die volle Aufmerksamkeit von dir als Kunden weg nimmt.

 

Es geht bei deinem Coaching um dich. Und zwar zu 100 Prozent.

 

Das gilt auch für Gespräche. Ein Top Trainer wird dir nicht ständig von seinen eigenen Erfolgen erzählen. Stattdessen wird er dich mit den richtigen Fragen und wertvollen Tipps an dein Ziel führen.

7. Pünktlichkeit und Verlässlichkeit

Zeit ist das wertvollste Gut und demnach sollte deine Zeit dementsprechend respektiert werden. Dein Personal Trainer in Zürich ist deshalb zu 100 Prozent verlässlich und erscheint stets pünktlich und mit voller Präsenz zum Termin.

 

3 Tipps für die Wahl des richtigen Personal Coach in Zürich

Nachdem du jetzt die wichtigsten Qualitäten eines Trainers kennst, bekommst du hier 3 Tipps für die Wahl deines persönlichen Coaches in Zürich.

Tipp 1 – Der richtige Schwerpunkt

Verschiedene Trainer haben verschiedene Schwerpunkte und sind Spezialisten auf ihrem Gebiet. Mach dir deshalb vorab klar, was du von deinem Trainer erwartest und womit er sich besonders gut auskennen sollte. Wähle dementsprechend aus.

Tipp 2 – Was sagen die andern

Ein guter Coach hat glückliche Kunden, die ihm Rezensionen schreiben. Auch Vorher-Nachher-Bilder können ein Nachweis für die gute Betreuung sein.

 

Schau deshalb auf Social Media und auf der Website nach entsprechenden Testimonials.

Tipp 3 – Die Chemie

Ein erfolgreiches Coaching oder Personal Training ist immer die Synergie von Coach und Coachee (der gecoachten Person).

 

Was für dein einen der perfekte Trainer ist, mag für den anderen einfach nicht passen. Achte deshalb von Anfang an auf dein Bauchgefühl.

 

Fühlst du dich in Gegenwart deines Trainers oder deiner Trainerin wohl?

 

Stimmt die Chemie zwischen euch?

 

Nur wenn, du diese Fragen mit Ja beantworten kannst, solltest du dich zu einer Zusammenarbeit entscheiden.

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Bevor du mit deinem Trainer startest

Um sicherzustellen, dass die Chemie auch wirklich stimmt, vereinbare vor Aufnahme des Trainings ein Beratungsgespräch. Ein guter Trainer hat zudem nichts zu verbergen und Verständnis dafür, dass du nicht die Katze im Sack kaufen möchtest.

Ich bspw. biete dir ein kostenloses 45 minütiges Klarheitsgespräch via Zoom an. In diesem Call finden wir beide heraus, wo du Support benötigst und ob ich dich dabei unterstützen kann. Nur wenn es für beide passt, werde ich dir ein entsprechendes Angebot unterbreiten.

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Michael Bachmann

Personal Trainer & Ernährungscoach

Michael Bachmann (1979) ist ausgebildeter Kommunikator FH und seit 2011 in der Fitnessbranche als Online Trainer und Business Personal Trainer in Zürich tätig. Michael hat sich im Verlaufe der Jahre auf Führungspersönlichkeiten, die sich besser in ihrem Körper fühlen und ihr Energielevel steigern wollen, spezialisiert. Michael arbeitet ganzheitlich und mit einem einzigartigen (Online) Konzept.

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