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Blog

Body & Mind Transformation – Nachhaltige Veränderung in 12 Wochen.

Michael Bachmann

Du bist eine Führungspersönlichkeit und möchtest: Stress ideal managen? Dich besser in deinem Körper fühlen? Fett verbrennen und fitter werden? Dein Energielevel und deine Performance steigern? Dein Mindset auf ein neues Level bringen? Und das alles nachhaltig, zeitsparend und mit kompetenter, sympathischer Begleitung? […]

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Wie mich Corona zum Online Trainer katapultiert hatte

Online Personal Training? Hättest du mich vor 2 Jahren gefragt, was ich davon halte, hätte ich wohl einfach nur den Kopf geschüttelt. Personal Training war und ist vor allem eines für mich – persönlich. Ich lege grossen Wert darauf, eine persönliche Beziehung zu meinen Kunden aufzubauen, ihre persönliche Situation zu verstehen und sie persönlich auf ihrem Weg zu begleiten. […]

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Online Coach: Wichtige Infos plus Merkmale eines Top Trainers

chris-montgomery

Immer mehr Menschen lassen sich online coachen und das aus gutem Grund. Denn, durch die Zusammenarbeit mit einem professionellen Coach bekommt man wertvolle Selbstreflexion und wird durch Fachwissen und Lösungen schneller ans Ziel geführt. Ein Online Coach hat zudem den Vorteil, dass man ihn sozusagen immer dabei hat, solange man zumindest sein Smartphone mit sich führt. […]

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Wie findest du einen guten Personal Trainer in Zürich

Personal Trainer

Ein guter Personal Trainer ist eine lohnenswerte Investition. Er oder sie unterstützt dich dabei dein persönliches Ziel zu erreichen, sorgt dafür, dass du ein Maximum an Effekt für deine Zeit bekommst und bewahrt dich vor unnötigen Fehlern oder gar Verletzungen. […]

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Abnehmen ab 50: Die besten Strategien, um fit zu bleiben

sandrarisiphotography

Mit 50 leicht abnehmen, ist das noch möglich? Altern tun wir ganz von selbst, doch um fit zu bleiben, müssen wir aktiv ran an den Speck. Auch wenn einige Quellen behaupten, dass Abnehmen mit dem Alter immer schwieriger wird, ist es mit den richtigen Strategien dennoch sehr gut möglich. […]

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Drei Schritte wie du dein Mindset auf langfristigen Erfolg einstellst

GEHIRN

Wenn du etwas in deinem Leben langfristig verändern möchtest, dann solltest du Folgendes tun: Beginne damit dein Gehirn neu zu programmieren. Denn dein Mindset und deine Gedanken sind unglaublich wichtig für deine langfristigen Erfolge im Leben. Sie machen 80% deines Erfolges aus! Sie können dich bestärken und dafür sorgen, dass du deine Ziele erreichst, aber sie können dich auch mit Selbstzweifel erfüllen und zum Aufgeben bewegen. […]

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Warum Veränderungen so herausfordernd sind

Michael Bachmann | Mindset & Erfolg

In diesem Beitrag stelle ich dir eine neue Möglichkeit vor, wie du dich in jedem Lebensbereich leichter verändern kannst und deine Ziele erreichst. Dabei spielt es keine Rolle, ob deine Ziele mit Fitness, Abnehmen, Ernährung, Beziehungen oder Sonstigem zu tun haben. Nutze dieses Wissen, um deine persönlichen Ziele anzupacken und von tollen Ergebnissen überrascht zu werden. […]

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coach michael personal trainer

Michael Bachmann

Personal Trainer & Ernährungscoach

Michael Bachmann (1979) ist ausgebildeter Kommunikator FH und seit 2011 in der Fitnessbranche als Online Trainer und Business Personal Trainer in Zürich tätig. Michael hat sich im Verlaufe der Jahre auf Führungspersönlichkeiten, die sich besser in ihrem Körper fühlen und ihr Energielevel steigern wollen, spezialisiert. Michael arbeitet ganzheitlich und mit einem einzigartigen (Online) Konzept.

Über mich